Menurut penelitian terbaru, menurunkan kadar gula darah tak hanya membantu untuk mencegah resiko penyakit diabetes, tetapi juga beradampak banyak bagi kesehatan memori.
Dalam penelitian jurnal Neurology menyebutkan bahwa kadar gula yang terlalu tinggi meningkatkan risiko masalah ingatan.
Seperti yang dilansir dari Health, sebanyak 141 orang berusia 63 tahunan terlibat dalam penelitian. Mereka tidak mengidap gejala diabetes, tidak obesitas, namun minum tiga gelas alkohol setiap hari dan didiagnosis mengalami masalah memori.
Peneliti kemudian mengukur kadar gula darah para responden dan memindai kondisi otak bagian hippocampus - otak yang berperan penting dalam proses mengingat dan mengolah data.
Hasilnya, responden dengan kadar gula darah rendah memiliki ingatan yang lebih baik daripada mereka yang kadar gula dalam darahnya cukup tinggi.
"Seiring bertambahnya usia, penting bagi kita untuk mencari tahu bagaimana cara menjaga kesehatan memori. Ternyata salah satunya adalah mengontrol gula darah," papar Dr Agnes Floel dari Charite University Medicine.(inpil/auw)
0 comments:
Post a Comment