Untuk Lansia Lebih Baik Sepatu Sol Tinggi atau Rendah?

Journal of the American Geriatrics Society, Kamis (24/10/2013) kemungkinannya lebih kecil bagi lansia untuk jatuh karena kehilangan keseimbangaan, saat mereka mengenakan sepatu dengan bagian atasnya tinggi.

Kesimpulan itu diperoleh dari uji coba keseimbangan terhadap 42 wanita berusia antara 60 hingga 92, yang diminta mengenakan sepatu dengan bagian atas rendah, tinggi, dan telanjang kaki. Sepatu yang dikenakan responden itu tidak semuanya sepatu olahraga.

Justru untuk kepentingan penelitian itu periset juga membandingkan efek antara sepatu dengan sol keras dan sol empuk. Hasilnya, efek antara sol keras atau sol empuk itu ternyata sama saja.

Jadi belikan saja ayah atau ibu Anda sepatu tentara atau sepatu yang bagian atasnya di atas mata kaki. Bukan supaya lincah atau perkasa, tapi supaya tidak mudah kehilangan keseimbangan.
(inpil/banks)